Samedi 5 octobre, découvrez la marche nordique

Le club d’athlétisme de Saint-Venant anime chaque samedi matin, une séance de marche nordique sur le sentier Agustin-Lesage, labellisé par la FFA. Et c’est à ce titre que le club accueillera ce samedi 5 octobre toutes les personnes qui souhaitent découvrir cette pratique de marche dynamique accessible à tous, qui allie travail d’endurance et renforcement de l’ensemble du corps. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des gras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide des bâtons. Par la simplicité de sa technique qui ne demande que quelques séances d’apprentissage, la marche nordique s’adresse à tous les publics et procure plaisir et bien-être. Elle permet de se dépenser et de décompresser en extérieur dans une ambiance conviviale.

Rendez-vous à 8h45 sur le parking du stade du Champ-Guillaume. Gratuit. Contact : 06 62 58 82 94

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